Gimasio Fitness Club Cuenca

Todo lo que necesitas para ejercitar tu cuerpo en un solo lugar, un solo precio... BAILOTERAPIA, SALA DE SPINNING, KICKBOXING, YOGA, PILATES, EJERCICIOS FUNCIONALES, MÁQUINAS DE FUERZA, MÁQUINAS FUNCIONALES, MÁQUINAS DE CARDIO todas estas con sus respectivos instructores. Además control de peso, masa muscular, retención de agua y densidad osea. Adicionalmente, contamos con parqueadero con guardia y cámaras, guardería, bar, vestidores y duchas.

Nuestros Servicios

Pesas

Esta zona esta creada para el crecimiento muscular, sin importar si eres principiante o experimentado.

Maquinas Funcionales

Se utilizan básicamente para la recuperación muscular, calentamiento muscular y el desarrollo del balance, coordinación y mejor postura, las cuales evitan una deformación muscular y lesiones que usualmente suceden en los gimnasios.

Cardio

Siendo el músculo más importante del cuerpo el CORAZÓN, para el desarrollo cardiaco utilizamos máquinas de bajo impacto en las articulaciones inferiores. Tenemos corredoras, elípticas, bicicletas normales y bicicletas para mujeres en etapas de embarazo, todas estas asesoradas por un instructor.

Instructores

Los instructores de fitness proporcionan instrucción de ejercicios para ayudar a mejorar el estado físico de las personas. Nos especializamos en las siguientes áreas: gimnasia de mantenimiento, aeróbic, entrenamiento con pesas y circuito de entrenamiento.

Guardería

Básicamente esta creada para ayudar a los padres en el tiempo que se ejercitan en nuestras instalaciones, cuidamos niños desde 6 meses hasta 12 años.

Bar

Es un servicio adicional que ofrecemos a nuestros usuarios, en el que asesoramos de manera profesional sobre los productos que debes consumir antes, durante y despues del ejercicio.

Vestidores

Creados para facilitar el cambio cómodo de tu ropa de oficina o trabajo a tu ropa de ejercicio.

Baños

Cuentan con agua caliente; estamos enfocados en la limpieza e higiene de estos.

Duchas

Duchas con agua caliente.

Parqueadero

Nuestro parqueadero esta ubicado al frente del gimnasio, y cuenta con guardia y cámaras.

Guardia

Todo el gimnasio esta enfocado en la seguridad de cámaras interna y externamente.

Nuestras Clases

Step

El step es una actividad física variante del aeróbic que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios sobre un escalón denominado step.

Yoga

Es la práctica de posturas de yoga, es decir el componente físico del yoga, con algunos otros elementos complementarios como ejericios de respiración y relajación. No necesitas conocer la tradición del yoga para comenzar esta clase.

Funcional

Una de las modas actuales en nuestro mundo fitness es el entrenamiento funcional, un tipo de entrenamiento funadmentado en la biomecánica natural del cuerpo humano, que se compone de movimientos multiarticulares que trabajan en zonas superiores, inferiores y centrales (abdomen) del cuerpo.

Cardiobox

Nota: no necesitas ser un experto para empezar nuestras clases.
Es una actividad energética que permite endurecer los músculos, evitar enfermedades cardiovasculares y modelar el cuerpo mediante la realización de ejercicios relacionados con el kickboxing (puños y patadas) acompañados, normalmente, de música.

Bailoterapia

Consiste en hacer ejercicios llevados al baile, lo que te permite relajarte, compartir, disfrutar de la música, ejercitarte y liberarte del estrés y la ansiedad; la bailoterapia es un diálogo entre la música y el cuerpo que favorece la estabilidad emocional y física.

Combate

Programa de entrenamiento aeróbico que combina movimientos y posiciones tomados de las artes marciales: Boxeo, Karate, Kick Boxing, Muay Thai y Tai Chi. Quemar grasa, tonificar el cuerpo y liberar estrés al ritmo de la música, son solo algunos de los atractivos del combate.

Kickboxing

Las clases de kickboxing son organizadas a fin de que cada uno participe desde sus capacidades.
El kickboxing es un deporte excelente para hombres o mujeres ya sea para empezar a practicar una nueva actividad dentro de nuestro gimnasio por primera vez o entrenar el cuerpo de una manera divertida.

Pilates

Pilates es un método que se utiliza para entrenar a partir de la combinación de diversas disciplinas, como el yoga, la gimnasia. Se basa en ejercicios que ayudan a mejorar la tonificación de los músculos a través de una sucesión de movimientos fluidos.

Intervalos

El entrenamiento por intervalos consiste en ir intercalando intervalos de muy alta intensidad con otros de relajación. Este tipo de entrenamiento es muy intenso y dura poco tiempo haciéndonos quemar calorías, perder grasa y mantener nuestra masa muscular.

Spinning

El spinning es un tipo de entrenamiento que se basa en un grupo de bicicletas fijas dentro de una sala, que corren al ritmo de la música y del mando de un instructor. Consiste en alternar la intensidad de la pedaleada en sucesivas secuencias de tiempo.

Un solo gym, un solo pago y todas las clases

Horario Semanal Gym

Horas Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
05:00-06:00 Cerrado Cerrado
06:00-07:00 Cerrado Cerrado
07:00-08:00 Step Intervalos Cardiobox Funcional Bailoterapia Cerrado Cerrado
08:00-09:00 Yoga Funcional Yoga Intervalos Funcional Abierto Abierto
09:00-10:00 Step Intervalos Cardiobox Pilates Bailoterapia Funcional Abierto
11:00-12:00 Yoga Abierto
12:00-13:00 Bailoterapia Abierto
13:00-14:00 Abierto Abierto
14:00-15:00 Abierto Abierto
15:00-16:00 Abierto Abierto
16:00-17:00 Abierto Abierto
17:00-18:00 Abierto Abierto
18:00-19:00 Bailoterapia Step Funcional Intervalos Funcional Cerrado Cerrado
19:00-20:00 Bailoterapia Bailoterapia Step Combate Bailoterapia Cerrado Cerrado
20:30-21:30 Box Box Box Box Box Cerrado Cerrado
21:00-22:00 Cerrado Cerrado

Horario Semanal Spinning

Horas Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
05:00-06:00
06:00-07:00 Spinning Spinning Spinning Spinning Spinning
07:00-08:00 Spinning Spinning Spinning Spinning Spinning
08:00-09:00
09:00-10:00 Musculatura implicada
18:00-19:00 Perdida de peso Spinning y focalizado Intensidad Musculatura implicada
19:00-20:00 Resistencia Musculatura implicada Cardiospinning Intensidad
20:00-21:00 Intensidad Cardiospinning Resistencia Perdida de peso

Horario Semanal Guardería

Días Horas
Lunes-Viernes 8:00-12:00 / 16:00-20:00
Sábados 8:00-12:00

Nuestros Precios

$25

En comparación a los demás gimnasios y lo que ofrecemos, tenemos el precio justo para el usuario.

$70

Sabemos lo importante que es el ahorro, en este plan no pagas inscripción y tu mensualidad se reduce.

$275

Te motivamos a alcanzar tus metas con nuestra mejor membresía. TE REGALAMOS UN MES GRATIS Y CERO COSTO DE INSCRIPCIÓN.

Galápagos 2-37 entre Guayas y Remigio Tamariz, a dos cuadras del colegio Antonio Ávila, Cuenca, Ecuador.

info@gimnasiofitnessclubcuenca.com

072-888-365

098-720-4044